Klubmodul henter siden
Polariseret træning - hvad er det?
Opret en profil eller log ind
Kære Løve

”Polariseret træning er nu en realitet i klubben – men hvorfor egentligt?
Kom og bliv klogere på baggrunden og videnskaben bag denne træningsform.

Jonas Tybirk, som er forsker i sundhedsfremmende effekter af motion, vil denne aften forsøge at gøre os klogere på Polariseret træning.

Formålet med polariseret - varieret - træning er dels at undgå unødvendige skader, dels at blive en bedre løber uden at blive ‘løbetræt’ og endelig  at opnå en større sundheds effekt af vores løbetræning. 

 

Jonas Tybirk

Uddannet i Human Fysiologi med speciale i højintens træning. Har bl.a. været med til at udvikle 10-20-30 intervaltræning
 

Der vil være mulighed for at bestille sandwich i forbindelse med tilmelding.

Tilmeldte
0 /100
Tilmeldingsfrist
01.05.2018
Tidspunkt
24.05.2018 kl. 19.15 - 24.05.2018 kl. 21.00
Sted
Klbhus Skovvang, Poppelvej 1B, 3450 Allerød
Pris pr. deltager
Sandwich med kylling
Total
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'