Klubmodul henter siden
Polariseret træning - hvad er det
Opret en profil eller log ind
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

Kære Løve

”Polariseret træning er nu en realitet i klubben – men hvorfor egentligt?
Kom og bliv klogere på baggrunden og videnskaben bag denne træningsform.

Jonas Tybirk, som er forsker i sundhedsfremmende effekter af motion, vil denne aften forsøge at gøre os klogere på Polariseret træning.

Formålet med polariseret - varieret - træning er dels at undgå unødvendige skader, dels at blive en bedre løber uden at blive ‘løbetræt’ og endelig at opnå en større sundheds effekt af vores løbetræning. 

Jonas Tybirk

Uddannet i Human Fysiologi med speciale i højintens træning. Har bl.a. været med til at udvikle 10-20-30 intervaltræning

 Tilmeldingen er gratis

 Der er mulighed for at bestille/købe sandwich med kylling i forbindelse med tilmeldingen.

Tilmeldte
0 /100
Tilmeldingsfrist
21.05.2018
Tidspunkt
24.05.2018 kl. 19.15 - 24.05.2018 kl. 21.00
Sted
Klubhus Skovvang, Poppelvej 1B, 3450 Allerød
Sandwich med kylling
Total
Antal medlemmer*:
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'