Kære unge løbere og forældre

Torsdag den 7/3 kl. 19.15 har vi inviteret diætist Camilla Frydenberg til at komme og fortælle om kost og løb.

Hun vil fortælle om vigtigheden af at spise sundt, så man kan træne optimalt, herunder hvordan man spiser til dagligt, før og efter træning, før konkurrence og meget mere. Der bliver også rig lejlighed til at stille Camilla spørgsmål, og vi håber på en god og inspirerende aften.

Vi oplever, at det har stor indflydelse på vores løberes energi og lyst til at træne, hvad de har fået at spise, og med dette foredrag vil vi gerne give lidt inspiration.

Foredraget er tiltænkt dem, der står for maden hjemme hos jer – måske er det jer forældre, men nogle af de ældre unge kan også sagtens have glæde af at høre det.

Vi serverer kaffe, te og vand, og for dem, som har været ude at løbe lige inden, vil der også være mad. Skriv til os, hvad I har brug for, når I tilmelder jer.

Det er gratis at deltage.

Vi glæder os til at se jer!

Mange hilsner

Trænerteamet