Kære Løve
Foredraget handler om mentaltræning i en lavpraktisk forståelse, krydret med
muligheder for inspiration og refleksion til at blive mentalt stærkere når det virkelig gælder.
Mentaltræning er både aktuelt for hyggemotionisten, for motionisten med et mål og for eliten der konkurrerer for at vinde.
Jannek sætter bl.a fokus på din egen rolle i forhold til mentaltræning og kommer med simple redskaber hertil.
Derudover peger Jannek på hvilke områder, der kan mentaltrænes og på hvordan dine tanker og din indstilling har betydning for din motivation.