Det er en aftale med følgende menu til en kuvertpris på 175 kr.:

• Flæskesteg med koldt tilbehør (agurkesalat og rødkål)

• Fiskefilet med tilbehør (remoulade og citron)
 • Lun leverpostej med champignoner og bacon
 • Minifrikadeller
 • Rullepølse med lidt rå løg
 • Mørkt og lyst brød med smør
 • Kaffe/te

Drikkevarer køber hver deltager selv i caféen.

Frivillig til Allerød Halvmaraton

Allerød Halvmaraton nærmer sig, og for at skabe et fantastisk løb har vi brug for en masse frivillige hænder på dagen.

TILMELDING : https://www.sportstiming.dk/event/17495
 Allerød Halvmaraton 2026

Du skal IKKE melde dig via Klubmodulet, men KUN linket til sportstiming.

Kan du løbe 5 km uden pause? Så er du klar til det næste skridt.

Til sommer åbner vi dørene til et forløb der tager dig fra 5 km til 10 km uden pause. Vi har designet det til dig, der allerede har grundlaget og nu vil videre.

Kan du løbe 5 km uden pause? Så er du klar til det næste skridt.

 Til sommer åbner vi dørene til et forløb der tager dig fra 5 km til 10 km uden pause. Vi har designet det til dig, der allerede har grundlaget og nu vil videre.

Hvorfor lever nogle mennesker længere og bedre end andre – og hvad kan vi egentlig selv gøre for at påvirke vores egen krop og sind, efterhånden som årene går?

Kom med til et spændende foredrag med Steen Larsen, Human Fysiolog og Lektor ved Københavns Universitet, som gør os klogere på videnskaben bag et sundt og langt liv. Steen formidler den nyeste forskning i øjenhøjde, så alle kan være med.

Det er igen i år muligt at købe startnumre til Copenhagen Marathon via Dansk Atletik. Det er derfor ikke nødvendigt for klubbens medlemmer at deltage i det igangværende lotteri.

Længde ca.14 km på omkring 3 1/2 time inklusiv pauser

På vandreturen kommer vi igennem Rågårdmose, St. Dyrehave og Tokkekøb Hegn.   Vi kommer til Stjernen, hvor der går 8 veje ud fra. Derfra har vi et godt kik ud ad de lange lige veje.

Vi skal også gå ad den smalle ko sti. Tokkekøb Hegn kommer vi igennem på vej tilbage til Klubhuset, hvor  vi slutter af med kaffe/te og kage. 

Vi vandrer ad store og små stier og lidt asfalt.

Er du klar til at løbe hurtigt i selskab med andre, der mener det alvorligt?

Blovstrød Løvernes Guld Banestævne er åbent for alle – og du løber med officiel el-tidtagning på Skovvang Stadion i Allerød.

IKKE TILMELDING VIA KLUBMODUL; MEN HER:

https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/about?id=28464

Uanset om du er på vej mod Nordiske Mesterskaber for Masters i Oslo, DM-ugen i Herning eller bare vil have en godkendt tid i baglommen, er dette dit stævne.