🦁 HVAD ER FORLØBET?

Et struktureret træningsforløb fra 15. juni til 12. september 2026, hvor vi gradvist øger din distance, forbedrer din teknik og bygger den udholdenhed op, der skal til for at løbe 10 km stærkt og trygt.

✅ Hvad vi arbejder med:

• Øget distance — fra 5 km op mod 8–10 km trin for trin

• Bedre løbeteknik og komfort i forskellige tempi

• Mental og fysisk udholdenhed til de lange ture

• Forberedelse til integration i Blovstrød Løvernes faste hold

 📅 Periode: 15. juni – 12. september 2026

🎯 Forudsætning: Du kan løbe 5 km uden pause

👥 For alle — uanset om du har gennemført Fase 1 eller kommer udefra

Forløbet er ikke bare træning — det er fællesskab, progression og det øjeblik, du krydser 10 km-mærket for første gang.