Vil du løbe hurtigere, mere effektivt og med bedre kontrol, når det virkelig gælder? 

Så skal du med, når Jonas Manley kommer forbi og giver os en dybdegående session i løbeteknik og performanceoptimering.
 
Jonas kombinerer videoanalyse, teknisk vejledning og umiddelbar feedback, mens vi løber intervaller på enten asfalt eller bane (hvis den stadig er åben). Du får konkrete justeringer af din løbestil, så du kan forbedre alt fra skridtafvikling og kropsholdning til tempoøkonomi og kraftoverførsel.
 
Eventet er målrettet løbere, der vil udvikle sig, løber konkurrence, eller som ønsker at få mest muligt ud af deres træning. Uanset dit niveau får du personlig sparring, praktiske værktøjer og en bedre forståelse af, hvordan du kan optimere din teknik – og dermed dine resultater.
 
Glæd dig til en lærerig og motiverende træning, hvor du får indsigt i din egen løbestil og konkrete redskaber til at løbe stærkere i de kommende løb. 

OBS: Vi starter 9:45 for at komme af sted/væk inden den almindelige fællestræning starter.