Så er det tid til en hyggelig holdaften med  fællesspisning i Caféen efter en dejlig løbetur i skoven.. 

Der serveres Kylling med salater - der vil være en vegetarmulighed også. 

Bemærk at drikkevarer SKAL købes i Caféen.

Vi skal naturligvis igen tale om :

• Velkommen - og velkommen til de nye
• Holdene Hvordan er det gået med vores nye set-up tempo 8 &9
• Træningen - længder, pace og trænere
• Ture ud af huset...vi trænger
• Er der løb vi skal deltage i; Halvmarathon, Kalkmineløb, NigthTrail, Eremitageløbet
• Hold-kassen
• Og alt det andet 

Vi glæder os til endnu en skøn aften i jeres skønne selskab.

Trænerteamet 8&9!